Ab Dienstag 8. September gibt es in Engelhartstetten
wieder Bodywork Trainings
Wann? Jeden Dienstag um 18:00 Uhr
Wo? Turnsaal der VS Engelhartstetten
Dauer? ~ 50-60 Minuten
Kostenbeitrag? 12€ pro Einheit
Grundsätzlich trainieren wir mit unserem eigenen Körpergewicht.
Dennoch möchte ich Abwechslung in die Stundengestaltung bringen und daher werde ich immer wieder mal Widerstandsbänder, kleine Hanteln oder anderes Equipment mitbringen, um es einzubauen.
Da jede & jeder frei entscheiden kann, ob Zusatzequipment genommen wird oder eben nicht,
kann die Intensität individuell gestaltet werden.
Egal ob wir im Intervall-oder im Pilatesstyle arbeiten,
ich denke es ist für jede & jeden etwas dabei ☺️ ausprobieren lohnt sich & dranbleiben sowieso 😋💪🏽
Bitte bringe IMMER deine eigene Sportmatte mit.
Natürlich kannst du auch immer deine eigenen kleinen Gewichte oder Bänder mitnehmen, wenn du das möchtest ☺️
Wenn du Fragen oder Anliegen hast, zögere nicht mir zu schreiben ☺️ +43 699 11519643
Ich freue mich sehr wieder gemeinsam zu trainieren 🤗
Meli
